Curso de Pilates

Conteúdo do Curso
do Grupo VOLL

Módulo I – Teórico e Prático

Princípios do Método Pilates

  • Princípios do método Pilates
  • Pilates Original/Clássico x Moderno/Contemporâneo
  • Avaliação Postural
  • Power House: Anatomia, Ação e Prática
  • Biomecânica dos Movimentos
  • Ações dos grupos musculares nos exercícios
  • Exercícios no Solo (Básico/Intermediário/Avançado)
  • Bola (Básico/Intermediário/Avançado)
  • Reformer (Básico/Intermediário/Avançado)

Módulo II – Prático

  • Cadeira/Step Chair (Básico/Intermediário/Avançado)
  • Cadillac/Trapézio (Básico/Intermediário/Avançado)
  • Ladder Barrel (Básico/Intermediário/Avançado)
  • Reformer (Básico/Intermediário/Avançado)
  • Exercícios Proprioceptivos
  • Indicações e Discussões de patologias músculo-esqueléticas
  • Estudo de caso clínico e/ou artigo científico
  • Dicas e Cuidados de cada exercício
  • Modificações dos Exercícios
  • Prática de Aula: Rotina do dia-a-dia
  • Indicações e contra-indicações de principais exercícios
  • Dinâmica de Aula
  • Comentários dos Instrutores nas apostilas
  • Montando aulas criativas
  • Diferenciação e adaptação dos exercícios
  • Aplicação para público especial
  • Como Montar um Studio de Pilates
  • Estratégias de Propaganda e Marketing
  • Informações Sobre Compra de Aparelhos
VOLL Pilates, a única empresa Brasileira Patrocinadora da PMA - Pilates Method Alliance
A Maior e Mais Importante Associação de Pilates do Mundo

Diferenciais da Espaço Vida

Maior Escola do Brasil. Presente em mais de 80 cidades do Brasil. Com mais de 50.000 Estudantes e Profissionais Formados nos últimos 10 anos.
Mais de 100 Treinadores capacitados pelo Grupo VOLL em todo o Brasil.
Estágio Internacional em 5 Países. Experiência no exterior com Certificado Assinado. Benefício gratuito.
Turmas Reduzidas; Foco na qualidade; Ensino Personalizado.
Ciência. Material Didático produzido por pesquisador. Livro com 152 referências bibliográficas. 300 Imagens. 400 páginas.
A Espaço Vida Pilates é a única escola certificada pelo Grupo VOLL, maior grupo de Pilates da América do Sul.
Melhor Relação custo x benefício. Investimento justo com facilidade de pagamento, segurança e credibilidade.
Dinâmicas que preparam o aluno para o dia-a-dia; Foco na prática; Foco na necessidade que o aluno precisa.

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RUA TIRADENTES, 777
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