Curso de Pilates
Conteúdo do Curso
do Grupo VOLL
Módulo I – Teórico e Prático
Dia 1 e 2:
- O Crescimento exponencial do Método Pilates
- A História do Método Pilates
- Equipamentos de Pilates
- Pilates Clássico versus Contemporâneo
- Os Princípios do Método Pilates
- Biomecânica aplicada ao Pilates
- Aspectos educacionais de aprendizado do aluno
- Pré-Pilates
- Conceitos fundamentais no Método Pilates
- Avaliação Dinâmica e Estática
- Pilates na Gestação
- Pilates para Idosos
- Pilates para Crianças
- Como desenvolver aulas do Método Pilates?
- Aula experimental
- Regras gerais e regulamentação do Método Pilates
- Exercícios no solo – MAT Pilates (Básico, intermediário e avançado)
- Exercícios com Bola (Básico, intermediário e avançado)
Módulo II – Prático
Dia 3 e 4:
- Exercícios no Reformer (Básico, intermediário e avançado)
- Exercícios na Cadeira/Step Chair (Básico, intermediário e avançado)
- Exercícios no Cadillac/Trapézio (Básico, intermediário e avançado)
- Exercícios no Ladder Barrel/Trapézio (Básico, intermediário e avançado)
- Exercícios Proprioceptivos
- Dinâmica prática em grupo
- Estudo de caso clínico e/ou artigo científico
- Dicas, cuidados e modificações de exercícios
- Indicações e contra-indicações de exercícios
- Aplicação paras públicos especiais
- Prática de aula: rotina do dia a dia
- Como montar um Studio de Pilates?
- Estratégias de propaganda e marketing
- Informações sobre compra de aparelhos
DIFERENCIAS DO NOSSO CURSO
Maior Escola do Brasil. Presente em mais de 114 cidades do Brasil. Com mais de 80.000 Estudantes e Profissionais Formados nos últimos 15 anos.
Estágio Nacional observatório. Benefício gratuito para os nossos alunos.
Material Didático produzido por pesquisador. Livro com 152 referências bibliográficas. 300 Imagens. 400 páginas.
Única escola de Pilates do Brasil com certificado validado pelo Grupo VOLL, o maior grupo de Pilates da América do Sul.
Dinâmicas que preparam para o dia a dia profissional. Foco na prática e na necessidade que o aluno precisa.
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